第一天：山水人文探索
上午：前往罗浮山风景区（建议8:30前抵达避峰），乘坐缆车俯瞰丹霞地貌，徒步朱明洞天感受道教文化。门票参考：60元/人。
中午：在山下客家农庄品尝酿豆腐、东坡梅菜扣肉（人均约50元）。
下午：探访博罗县客家文化博物馆（免费），随后前往长宁镇古村落拍摄青砖黛瓦建筑。
傍晚：入住罗浮山脚下温泉酒店（推荐嘉宝田养生温泉酒店），体验药浴温泉缓解疲劳。
第二天：田园休闲时光
上午：赴湖镇镇采摘当季水果（秋季推荐葡萄和火龙果），参与制作客家糍粑互动活动。
中午：在田园餐厅享用土窑鸡、山水豆腐等农家菜。
下午：漫步横河镇白马河绿道骑行，或选择渔夫体验项目划竹筏捕鱼。
贴士：国庆期间建议提前预订酒店及景区门票，自驾游客可串联龙华镇古树群景点，返程可携带柏塘山茶作手信。